【胆固醇高不能吃哪些东西】胆固醇高的人应特别注意饮食，避免摄入过多饱和脂肪和反式脂肪。以下是一些应尽量避免的食物类型及具体例子：
| 食物类型 | 具体食物举例 |
| 动物内脏 | 肝、肾、脑、肠等 |
| 红肉 | 牛肉、羊肉、猪肉等 |
| 油炸食品 | 炸鸡、薯条、油条等 |
| 奶油与黄油 | 奶油、黄油、起司等 |
| 甜点与加工食品 | 蛋糕、饼干、香肠、火腿等 |
建议选择低脂蛋白来源，如鱼类、豆类和蔬菜，同时保持均衡饮食和适量运动。
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问 胆固醇高不能吃哪些东西
2025-10-11 04:09:44
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2025-10-11 04:09:44
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