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大豆卵磷脂和鱼油的功效与作用

2025-10-11 04:40:43

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2025-10-11 04:40:43

大豆卵磷脂和鱼油的功效与作用】大豆卵磷脂和鱼油是两种常见的营养补充剂,各自具有独特的健康功效。它们在促进心血管健康、改善大脑功能等方面有显著作用。

成分 主要成分 功效与作用
大豆卵磷脂 磷脂类物质 改善胆固醇代谢,保护肝脏,增强记忆力
鱼油 Omega-3脂肪酸 降低血脂,预防心血管疾病,抗炎

两者结合使用,可协同提升心血管健康和脑部功能。建议在医生指导下合理摄入,避免过量。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。