【怀孕增长体重标准】怀孕期间,体重增长是衡量母婴健康的重要指标之一。合理的体重增长有助于胎儿发育,同时降低妊娠并发症的风险。
根据美国妇产科医师学会(ACOG)建议,不同孕前体重的孕妇应遵循不同的增重标准:
孕前BMI | 建议增重范围(kg) |
低于18.5 | 12.5–18 |
18.5–24.9 | 11.5–16 |
25–29.9 | 7–11.5 |
30及以上 | 5–9 |
孕期体重增长应循序渐进,避免快速增重或过度控制饮食。建议定期产检,结合医生指导调整饮食与运动。
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