【什么水果补气血】补气血是很多人关注的健康话题，而水果中也有不少能帮助改善气血不足的食物。以下是一些常见且有效的水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 富含铁和维生素C，有助于补血养气 |
| 龙眼 | 有补心安神、养血益脾的作用 |
| 桂圆 | 能补气血、养心安神 |
| 苹果 | 含铁丰富，可辅助改善贫血 |
| 葡萄 | 含多种矿物质，有助于增强体质 |
这些水果可根据个人体质和需求适量食用，搭配均衡饮食效果更佳。
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问 什么水果补气血
2025-10-11 05:24:39
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 05:24:39
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