【晚上喝养乐多会胖吗】养乐多是一种含乳酸菌的饮品，主要成分为水、糖、乳酸菌等。关于“晚上喝养乐多会胖吗”，答案取决于饮用量和整体饮食结构。
总结：
适量饮用养乐多一般不会导致发胖，但过量摄入糖分可能增加热量摄入，从而影响体重。建议控制在每天1-2瓶，并注意日常饮食平衡。
| 项目 | 内容 |
| 是否会胖 | 不会（适量） |
| 热量含量 | 每瓶约50-60大卡 |
| 糖分情况 | 含有少量糖分 |
| 最佳饮用时间 | 白天或餐后更佳 |
| 注意事项 | 控制总量，避免空腹饮用 |
总体来说，晚上喝养乐多不会直接导致肥胖，但需结合整体饮食习惯来看。
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