【肥肉吃多了有什么坏处】肥肉含有大量饱和脂肪，长期过量摄入会对健康造成不良影响。以下是主要危害总结：
| 健康问题 | 说明 |
| 肥胖 | 高热量易导致体重增加 |
| 心血管疾病 | 增加胆固醇，诱发动脉硬化 |
| 糖尿病 | 影响胰岛素敏感性 |
| 肝脏负担 | 过多脂肪堆积引发脂肪肝 |
建议适量食用肥肉，注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，保持规律运动。
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问 肥肉吃多了有什么坏处
2025-10-11 05:53:42
问题描述：
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2025-10-11 05:53:42
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