【鸡骨草和什么煲祛湿最好】鸡骨草是常见的中药材，具有清热解毒、利湿退黄的功效，常用于祛湿调理。搭配合适的食材，能增强其祛湿效果。
| 食材 | 功效说明 | 煲汤建议 |
| 薏米 | 健脾利湿，清热排毒 | 与鸡骨草同煲，适合湿气重者 |
| 红豆 | 利水消肿，健脾祛湿 | 搭配鸡骨草，可缓解水肿 |
| 茯苓 | 健脾利湿，安神宁心 | 与鸡骨草同煮，增强祛湿效果 |
| 陈皮 | 理气健脾，助消化 | 可提升汤的口感与功效 |
综上，鸡骨草搭配薏米、红豆、茯苓或陈皮，是祛湿的最佳选择。可根据个人体质灵活搭配，达到最佳调理效果。
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