【晚上睡觉总是口干、口苦是什么原因】晚上睡觉时出现口干、口苦的情况，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠呼吸暂停 | 呼吸不畅导致口腔干燥，夜间张口呼吸 |
| 胃食管反流 | 胃酸上涌刺激咽喉，引起口苦 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑堆积，导致口臭和口干 |
| 饮食习惯不良 | 睡前吃辛辣、油腻食物，影响消化 |
| 激素变化 | 如更年期或内分泌失调，影响唾液分泌 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张影响身体机能，导致口干 |
建议改善生活习惯，保持口腔清洁，避免睡前饮食过量，并及时就医排查潜在疾病。
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