【老排气放屁是怎么回事】“老排气放屁”是民间对频繁排气现象的调侃说法。这种情况通常与饮食、肠道菌群变化或消化系统功能有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 高纤维食物、豆类、碳酸饮料等易产气 |
| 肠道菌群变化 | 肠道内有益菌与有害菌失衡，导致发酵产气增多 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动减慢，食物在肠道停留时间过长，产生气体 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪可能影响肠胃功能 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动，有助于改善排气问题。若长期异常，建议咨询医生。
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