【除湿气的茶有哪些】中医认为，湿气重会影响人体健康，导致疲倦、食欲不振等问题。适当饮用一些祛湿茶，有助于改善体质。以下是常见的除湿气茶类总结：
| 茶名 | 功效 | 适宜人群 |
| 薏仁茶 | 利水消肿、健脾祛湿 | 水肿、脾胃虚弱者 |
| 茉莉花茶 | 疏肝解郁、祛湿气 | 情绪压力大者 |
| 绿茶 | 清热解毒、利尿 | 内热、上火者 |
| 陈皮普洱茶 | 健脾化湿、助消化 | 脾胃不适者 |
| 菊花枸杞茶 | 清肝明目、祛湿 | 眼干、湿热体质者 |
可根据自身情况选择适合的茶饮，长期饮用效果更佳。注意避免空腹饮用，以免刺激肠胃。
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