【水飞蓟的功效与作用】水飞蓟是一种常见的草本植物，广泛用于肝脏保护和排毒。其主要活性成分是水飞蓟素，具有抗氧化、抗炎和促进肝细胞再生的作用。
以下是水飞蓟的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 肝脏保护 | 有助于修复受损肝细胞，改善肝功能 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞损伤 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，尤其对肝脏有益 |
| 促进胆汁分泌 | 改善消化功能，缓解消化不良 |
| 解毒 | 帮助身体排除毒素，增强解毒能力 |
水飞蓟常以提取物或保健品形式使用，适合有肝病风险或长期饮酒者。但使用前建议咨询医生，避免与其他药物产生相互作用。
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