【戒烟后会出现什么症状】戒烟后，身体会经历一系列变化，这些反应是戒烟过程中的正常现象。以下是常见的症状总结：
| 症状名称 | 说明 |
| 咳嗽加重 | 烟雾残留物被清除，呼吸道开始修复 |
| 食欲增加 | 尼古丁抑制食欲的作用消失 |
| 焦虑或烦躁 | 大脑对尼古丁的依赖导致情绪波动 |
| 睡眠障碍 | 生理节律调整，可能出现失眠 |
| 头晕或乏力 | 身体适应无烟状态，暂时性疲劳 |
这些症状通常在戒烟后的几天到几周内出现，并逐渐减轻。坚持戒烟有助于改善长期健康状况，如降低心脏病和肺癌风险。
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