【糖尿病饮食指南食谱有哪些】糖尿病患者在日常饮食中需注意控制血糖，合理搭配营养。以下是常见推荐的饮食指南及食谱总结：
| 饮食原则 | 推荐食物 | 禁忌食物 |
| 控制碳水化合物 | 全谷物、燕麦、糙米 | 白米饭、甜点、含糖饮料 |
| 适量蛋白质 | 鸡胸肉、鱼、豆腐 | 肥肉、加工肉类 |
| 增加膳食纤维 | 蔬菜、豆类、水果 | 油炸食品、高糖水果 |
| 低脂低盐 | 橄榄油、蒸煮方式 | 红烧、油炸、腌制品 |
建议每日三餐规律，避免暴饮暴食，可适当加入健康零食如坚果或酸奶。具体食谱应根据个人病情和医生建议调整。
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