【拉肚子能吃什么蔬菜】拉肚子时，肠胃较为敏感，应选择易消化、不刺激的蔬菜。以下是一些适合在腹泻期间食用的蔬菜，并附上简要说明：
| 蔬菜名称 | 说明 |
| 南瓜 | 富含膳食纤维，有助于调节肠道功能，易于消化。 |
| 胡萝卜 | 含有果胶，可吸收肠道水分，缓解腹泻。 |
| 土豆 | 富含淀粉，容易消化，有助于补充能量。 |
| 青菜（如菠菜） | 清淡且富含维生素，但需煮熟后食用。 |
| 苦瓜 | 性凉，腹泻期间不宜食用，避免加重症状。 |
注意：拉肚子期间应避免生冷、油腻及辛辣食物，保持饮食清淡。若症状持续，建议及时就医。
以上就是【拉肚子能吃什么蔬菜】相关内容，希望对您有所帮助。
