【大人长热痱子的治疗方法】热痱子是因高温潮湿环境下汗液排泄不畅引起的皮肤问题，常见于成年人。以下为常见治疗方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 保持清凉干燥 | 避免高温环境，穿宽松透气衣物，勤洗澡，保持皮肤干爽 |
| 使用止痒药膏 | 如炉甘石洗剂、含抗组胺成分的药膏，缓解瘙痒 |
| 冷敷 | 用冷毛巾轻敷患处，减轻炎症和不适 |
| 避免抓挠 | 抓挠可能引发感染，需注意手部清洁 |
| 药物治疗 | 严重时可口服抗过敏药或外用抗生素软膏（需医生指导） |
日常护理是关键，避免长期处于闷热环境，注意个人卫生。若症状持续或加重，建议及时就医。
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