【老是掉头发的原因是什么】掉头发是很多人常见的问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易患雄激素性脱发 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、女性更年期激素变化等 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致休眠期脱发 |
| 不良生活习惯 | 如熬夜、吸烟、酗酒等影响头发生长 |
| 化学损伤 | 频繁染发、烫发损害发质和毛囊 |
保持良好的作息、均衡饮食、减少压力有助于改善脱发情况。如有严重脱发，建议及时就医检查。
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