【肺活量大有什么好处和坏处】肺活量是指一次最大吸气后，能呼出的最大气体量。肺活量大通常意味着心肺功能较强，但也可能伴随一些潜在问题。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 健康方面 | 提高运动耐力，增强心肺功能 | 过度训练可能导致呼吸肌疲劳 |
| 日常生活 | 更好地应对高强度活动 | 长时间剧烈运动可能引发呼吸困难 |
| 运动表现 | 有助于提高运动成绩 | 肺部过度扩张可能影响舒适度 |
总体来看，肺活量大对健康有益，但需结合自身情况合理锻炼，避免过度。
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问 肺活量大有什么好处和坏处
2025-10-11 09:50:23
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 09:50:23
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