【老是头疼是怎么回事】头痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。了解常见诱因有助于及时应对。
| 原因 | 简要说明 |
| 紧张性头痛 | 常因压力、焦虑或姿势不良引起，多为两侧头部胀痛。 |
| 偏头痛 | 通常为单侧剧烈疼痛，常伴随恶心、畏光。 |
| 颅内压增高 | 可能由脑部疾病引起，常伴视力模糊、呕吐。 |
| 颈椎问题 | 长时间低头或颈部劳损，引发头部牵拉痛。 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差易导致晨起头痛。 |
| 脱水或饮食不当 | 缺水或摄入过多咖啡因、酒精可能诱发头痛。 |
建议：若头痛频繁且影响生活，应及时就医排查病因。日常注意作息规律、保持良好心态，有助于缓解症状。
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