【手冻了应该如何止痒】手冻后出现瘙痒是常见现象，主要是因为皮肤干燥、血液循环不畅或冻伤引起的。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持温暖 | 使用手套或热水袋保暖，促进血液循环。 |
| 涂抹保湿霜 | 使用含有甘油或乳木果油的保湿产品，缓解干燥。 |
| 温水浸泡 | 用温水（不超过40℃）泡手10分钟，促进血液流动。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重皮肤损伤，导致感染风险。 |
| 补充维生素 | 多吃富含维生素A和E的食物，如胡萝卜、坚果等。 |
若症状持续或严重，建议及时就医。避免反复冻伤，日常注意防护是关键。
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