【桂圆上火吗】总结：
桂圆性温，适量食用一般不会“上火”，但过量或体质偏热者可能引发上火症状。建议根据自身体质合理摄入。
| 项目 | 内容 |
| 性味 | 性温，味甘 |
| 是否上火 | 一般不直接上火，过量易引发 |
| 适宜人群 | 体质虚寒、气血不足者 |
| 不宜人群 | 阴虚火旺、易上火者 |
| 建议用量 | 每日不超过10颗（约15克） |
桂圆营养丰富，适合秋冬进补，但不宜长期大量食用。如有不适，应减少摄入并咨询医生。
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问 桂圆上火吗
2025-10-11 11:09:49
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答推荐答案
2025-10-11 11:09:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
