【来例假可以吃海鲜吗】经期期间是否能吃海鲜，需根据个人体质和具体情况而定。一般来说，适量食用海鲜对身体无害，但应避免过量或食用寒性海鲜。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 建议食用 | 温性海鲜如虾、蟹（适量） |
| 应避免 | 寒性海鲜如鱼翅、海带、贝类等 |
| 注意事项 | 避免生冷，烹饪要彻底，防止腹泻 |
总体而言，经期饮食应以温补为主，保持营养均衡。如有痛经或体质偏寒者，建议减少海鲜摄入。
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问 来例假可以吃海鲜吗
2025-10-11 11:50:02
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 11:50:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
