【蕌头的功效是什么】蕌头，又称小蒜、独头蒜，是一种常见的食用植物，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 能帮助清除体内毒素，缓解上火症状 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高抵抗力 |
| 促进消化 | 含有挥发油成分，可刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 降血压血脂 | 其中的硫化物有助于降低血液中的胆固醇和血压 |
| 抗菌消炎 | 对某些细菌和真菌有抑制作用 |
总体来说，蕌头不仅味道独特，还对身体健康有积极影响。适量食用可为日常饮食增添营养与风味。
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