【为什么放屁臭】人体在消化过程中，食物被肠道细菌分解后会产生多种气体，其中一些气体具有异味，导致放屁臭。常见的原因包括饮食结构、肠道菌群变化和消化系统问题。
| 原因 | 说明 |
| 高蛋白饮食 | 如鸡蛋、肉类等，易产生硫化物，气味难闻 |
| 膳食纤维不足 | 导致肠道蠕动慢，食物发酵时间长，产生更多异味气体 |
| 肠道菌群失衡 | 有害菌增多，分解食物时释放异味物质 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，进入大肠后腐败发酵，产生臭气 |
通过调整饮食结构、增加蔬果摄入、保持规律作息，可有效减少放屁异味。若长期异常，建议咨询医生。
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