【手脱皮吃什么水果】手脱皮可能是由于皮肤干燥、缺乏维生素或接触刺激性物质引起的。适当补充富含维生素的水果有助于改善这一问题。以下是一些适合手脱皮时食用的水果及其营养价值：
| 水果名称 | 营养价值 | 作用 |
| 香蕉 | 富含维生素B6和钾 | 有助于皮肤修复和保湿 |
| 猕猴桃 | 含有丰富维生素C | 增强皮肤弹性，促进愈合 |
| 苹果 | 含有果胶和多种维生素 | 保持皮肤水分，减少干燥 |
| 樱桃 | 富含抗氧化物质和维生素C | 改善皮肤状态，减少炎症 |
建议日常饮食中多摄入这些水果，并注意做好手部保湿护理，避免频繁使用刺激性清洁剂。
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