【筋膜炎治疗方法】筋膜炎是因肌肉或肌腱周围的筋膜发炎引起的疼痛症状，常见于肩颈、腰部及足底。治疗需结合药物、物理疗法与生活方式调整。
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。 |
| 物理治疗 | 如热敷、超声波、按摩等可改善局部血液循环。 |
| 休息与活动调整 | 避免过度使用患处，适当休息有助于恢复。 |
| 康复锻炼 | 通过拉伸和强化训练增强肌肉，预防复发。 |
| 中医治疗 | 针灸、拔罐等传统疗法可辅助缓解症状。 |
建议患者在医生指导下制定个性化治疗方案，避免自行用药或过度运动。早期干预可有效控制病情，提高康复效率。
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