【黄桃的营养价值有什么】黄桃是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。以下是黄桃的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 43千卡 | 提供能量 |
| 维生素C | 5.9毫克 | 增强免疫力 |
| 维生素A | 78国际单位 | 保护视力 |
| 钾 | 162毫克 | 调节血压 |
| 膳食纤维 | 1.5克 | 促进消化 |
黄桃富含抗氧化物质，有助于延缓衰老。同时，其低热量、高纤维的特点，适合减肥人群食用。此外，黄桃还含有少量的铁和钙，对补血和骨骼健康有一定帮助。
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