【肾结石缓解疼痛的姿势】肾结石患者在发作时常伴有剧烈腰腹疼痛，选择合适的姿势有助于缓解不适。以下是几种常见且有效的缓解姿势总结：
| 姿势名称 | 说明 |
| 侧卧位 | 一侧身体着地，另一侧腿弯曲，可减轻肾脏压力，缓解疼痛 |
| 坐姿前倾 | 身体向前倾，双手支撑膝盖，有助于放松腰部肌肉 |
| 蹲坐位 | 膝盖靠近胸部，有助于缓解输尿管痉挛，减轻疼痛感 |
| 平躺屈膝 | 躺下后双膝弯曲，脚部抬高，可减少腹部张力 |
建议在疼痛发作时保持安静，避免剧烈活动，并及时就医。以上姿势仅为临时缓解手段，不能替代专业治疗。
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