【为什么脚后跟疼】脚后跟疼痛是常见问题，可能由多种原因引起。以下是主要原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 脚底筋膜发炎，常因过度使用或姿势不当引起 |
| 骨刺 | 长期压力导致骨骼增生，刺激周围组织 |
| 跖筋膜劳损 | 跖筋膜因反复拉伸而受损 |
| 神经压迫 | 如跖神经受压，引发疼痛和麻木 |
| 穿鞋不当 | 鞋子不合脚或缺乏支撑，增加脚后跟负担 |
| 关节炎 | 踝关节或足部关节炎症，引发疼痛 |
建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意休息、选择合适鞋子，并适当进行拉伸锻炼，有助于缓解症状。
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