【孕妇能吃豆腐乳吗】豆腐乳是一种发酵豆制品，味道鲜美，但其制作过程中可能含有较高盐分和防腐剂。对于孕妇来说，饮食需格外注意，以确保自身和胎儿的健康。
总结：
孕妇可以适量食用豆腐乳，但应控制摄入量，并选择低盐、无添加的产品。避免过量食用，以防影响血压或消化。
| 项目 | 建议内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 食用建议 | 选择低盐、无添加剂的豆腐乳 |
| 注意事项 | 避免过量，有高血压者慎食 |
| 营养价值 | 富含蛋白质，但盐分较高 |
| 替代建议 | 可选择新鲜豆腐或低盐豆制品 |
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