【含钾高的海鲜食物有哪些】海鲜是日常饮食中常见的食材，部分海鲜富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡。以下是几种含钾较高的海鲜种类：
| 海鲜名称 | 每100克含钾量（mg） |
| 鳕鱼 | 460 |
| 虾 | 250 |
| 扇贝 | 380 |
| 鲑鱼 | 470 |
| 螃蟹 | 280 |
| 鱿鱼 | 350 |
这些海鲜不仅味道鲜美，还具有一定的营养价值。对于需要补充钾元素的人群来说，适量食用上述海鲜是个不错的选择。但需注意，肾功能不全者应谨慎摄入高钾食物，以免加重肾脏负担。
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问 含钾高的海鲜食物有哪些
2025-10-11 15:18:21
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