【低密度脂蛋白正常值多少】低密度脂蛋白（LDL）是血液中的一种胆固醇，常被称为“坏胆固醇”。其水平过高可能增加心血管疾病的风险。了解LDL的正常范围对健康管理非常重要。
根据医学标准，成年人的LDL水平应控制在以下范围内：
| 指标 | 正常范围 |
| LDL-C | <3.0 mmol/L |
若LDL值高于此范围，建议结合饮食、运动及医生指导进行调整。定期检测血脂有助于早期发现健康风险。
保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律锻炼和避免吸烟，有助于维持LDL在正常水平。如有异常，应及时就医。
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