【四个月宝宝辅食食谱吃什么？】四个月的宝宝开始逐渐适应辅食，但应以单一食材、少量开始尝试。以下是一些适合四个月宝宝的辅食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 搭配母乳或配方奶，避免加盐 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择熟透水果，避免过敏源 |
| 谷物类 | 米粉、燕麦粉 | 选用婴儿专用，冲泡稀薄 |
初期辅食应从单一食材开始，观察宝宝是否有过敏反应。每次引入新食物后，建议间隔3-5天再尝试下一种。同时，确保食物新鲜、卫生，避免添加调味品。
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