【鲤鱼的功效与禁忌】鲤鱼是一种常见的淡水鱼，营养丰富，具有多种健康功效。但食用时也需注意禁忌，以免影响身体健康。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充蛋白质、增强体力、促进生长发育、改善贫血、利水消肿、养肝明目等。 |
| 禁忌 | 孕妇慎食；消化不良者不宜多食；过敏体质者应避免食用；忌与甘草同食。 |
鲤鱼性平味甘，适合大多数人食用，尤其适合体虚、产后恢复人群。但需注意烹饪方式，避免过于油腻或使用过多调料。合理食用鲤鱼，能有效提升身体机能，但应根据个人体质和健康状况选择是否食用。
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