【低热量减肥水果大排名】想要减肥又不想饿肚子？选择低热量的水果是关键。以下是一些适合减肥期间食用的低热量水果，并按热量从低到高进行排序。
| 排名 | 水果名称 | 每100克热量（大卡） |
| 1 | 西瓜 | 30 |
| 2 | 黄瓜 | 15 |
| 3 | 苦瓜 | 18 |
| 4 | 芒果 | 60 |
| 5 | 苹果 | 52 |
| 6 | 樱桃 | 50 |
| 7 | 葡萄 | 70 |
西瓜和黄瓜是热量最低的，适合饭前吃帮助控制食欲。芒果和苹果热量稍高，但富含纤维和维生素，适量食用对减肥也有帮助。建议在正餐后食用，避免过量。
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问 低热量减肥水果大排名
2025-10-11 16:28:52
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低热量减肥水果大排名，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-10-11 16:28:52
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