【为什么舌头上有齿痕和疙瘩】舌头上的齿痕和疙瘩可能与多种因素有关，了解这些原因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。
| 原因 | 说明 |
| 舌苔厚 | 舌苔堆积可能导致舌面出现凹凸不平的现象。 |
| 消化不良 | 饮食不当、肠胃功能弱易导致舌苔增厚、舌面有疙瘩感。 |
| 营养缺乏 | 缺乏维生素B族等营养素可能引起舌部变化。 |
| 口腔卫生差 | 不良的口腔清洁习惯容易导致舌面细菌滋生，形成疙瘩。 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑可能影响身体机能，导致舌部异常。 |
建议保持良好饮食习惯，注意口腔清洁，并适当补充营养。若症状持续，应及时就医检查。
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