【花生皮煮水的作用与功效】花生皮煮水是一种传统食疗方法，常用于日常保健。它含有丰富的黄酮类物质和多酚，具有一定的抗氧化、降脂和清热解毒作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 降血脂 | 可辅助降低血液中的胆固醇，改善血脂水平。 |
| 清热解毒 | 对咽喉肿痛、口腔溃疡等有一定缓解作用。 |
| 利尿消肿 | 促进体内水分代谢，适合水肿体质者饮用。 |
需要注意的是，花生皮煮水虽有保健作用，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议根据个人体质适量饮用，必要时咨询中医师。
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