【茴香菜的功效与作用？】茴香菜是一种常见的香料植物，不仅味道独特，还具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于促进消化、增强免疫力。
以下是茴香菜的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有挥发油成分，可刺激胃液分泌，缓解胀气 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化物，帮助清除自由基 |
| 缓解月经不适 | 传统上用于缓解女性经期腹痛 |
| 增强免疫力 | 维生素C含量高，有助于提高抵抗力 |
| 驱寒暖胃 | 适合寒冷天气食用，有助于温暖身体 |
总体来看，茴香菜不仅美味，还对身体健康有积极作用，但需适量食用，避免过量引起不适。
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