【大豆异黄酮的副作用和危害】大豆异黄酮是一种植物雌激素,广泛存在于大豆及其制品中。适量摄入对健康有益,但过量可能带来一定风险。
副作用/危害 | 说明 |
内分泌干扰 | 可能影响体内激素平衡,尤其对儿童和孕妇有潜在风险 |
胃肠不适 | 部分人可能出现腹胀、腹泻等消化道反应 |
甲状腺功能影响 | 过量摄入可能干扰碘吸收,影响甲状腺功能 |
过敏反应 | 少数人对大豆成分过敏,出现皮疹或呼吸困难 |
建议根据个人体质合理摄入,避免长期大量食用。如有疑虑,应咨询专业医生。
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