【为什么我长期消瘦不会胖】有些人即使吃得多也难以增重，这可能与体质、代谢、饮食习惯等因素有关。以下是常见原因总结：
| 因素 | 说明 |
| 基础代谢高 | 人体消耗热量快，不易储存脂肪 |
| 饮食结构不合理 | 蛋白质摄入多，脂肪和碳水较少 |
| 活动量大 | 日常运动多，消耗热量多 |
| 遗传因素 | 家族中多为瘦型体质 |
| 消化吸收差 | 营养吸收效率低，无法有效转化能量 |
建议关注营养均衡，适当增加健康脂肪和碳水摄入，必要时咨询医生或营养师。
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问 为什么我长期消瘦不会胖
2025-10-11 17:38:54
问题描述：
为什么我长期消瘦不会胖，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-11 17:38:54
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