【地骨皮的功效与作用及食用方法】地骨皮为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的根皮，性寒，味甘、淡，具有清热凉血、滋阴降火等功效。常用于治疗阴虚发热、口干咽痛、高血压等症状。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热凉血、滋阴降火、利尿通淋 |
| 适用症状 | 阴虚发热、口干舌燥、高血压、糖尿病、肺热咳嗽 |
| 食用方法 | 煮汤、泡茶、煎药 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎用；不宜长期大量服用 |
地骨皮可单独煎煮饮用，也可与其他中药材搭配使用，如与生地、玄参同用，增强滋阴效果。日常食用时，建议根据体质和医生建议合理使用。
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