【火大吃什么降火】“火大”是中医术语，常指体内热气过盛，表现为口干、喉咙痛、便秘等症状。适当饮食调理可有效缓解“上火”。以下是一些适合降火的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，适合夏季食用 |
| 西瓜 | 润肺止渴，清热利尿 |
| 黄瓜 | 清热生津，帮助排毒 |
| 莲子 | 养心安神，清热去火 |
| 苦瓜 | 清热解暑，促进消化 |
建议多喝水，避免辛辣油腻食物，保持规律作息。若症状持续，应及时就医。
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问 火大吃什么降火
2025-10-11 18:45:58
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 18:45:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
