【风热感冒吃些什么食物】风热感冒多由外感风热之邪引起，常见症状有发热、头痛、咽喉肿痛、咳嗽等。饮食调理对缓解症状有积极作用。以下是适合风热感冒期间食用的食物总结：
| 类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 清热类 | 菊花、薄荷、绿豆 | 清热解毒，缓解咽喉不适 |
| 润肺类 | 梨、百合、银耳 | 润肺止咳，缓解干咳 |
| 增强免疫力 | 鸡蛋、牛奶、山药 | 补充营养，增强身体抵抗力 |
| 清淡饮食 | 粥、面条、蔬菜汤 | 易消化，减轻肠胃负担 |
避免辛辣、油腻及生冷食物，保持饮食清淡，有助于病情恢复。
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