【木瓜有什么功效与营养】木瓜是一种常见的水果，不仅味道香甜，还具有丰富的营养价值和多种健康功效。它含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维以及木瓜酵素等成分，有助于促进消化、增强免疫力。
总结：
木瓜的主要功效包括助消化、抗氧化、润肠通便、美容养颜等；其主要营养成分有维生素C、维生素A、膳食纤维、木瓜酵素等。
| 功效 | 营养成分 |
| 助消化 | 木瓜酵素 |
| 抗氧化 | 维生素C、维生素A |
| 润肠通便 | 膳食纤维 |
| 美容养颜 | 维生素C、维生素A |
| 增强免疫力 | 维生素C |
适量食用木瓜，对身体有益，尤其适合消化不良或皮肤干燥的人群。
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