【为什么医生不建议吃番茄红素】番茄红素是一种强效抗氧化剂，常见于西红柿中，被广泛认为对健康有益。然而，部分医生并不建议过量或长期服用番茄红素补充剂，原因如下：
| 原因 | 说明 |
| 过量风险 | 长期高剂量摄入可能导致中毒或不良反应。 |
| 个体差异 | 不同人对番茄红素的吸收和代谢能力不同。 |
| 药物相互作用 | 可能与某些药物产生不良反应，如抗凝血药。 |
| 没有明确证据 | 研究尚未证实其对特定疾病的显著疗效。 |
总体而言，从天然食物中摄取番茄红素是安全的，但作为保健品使用时需谨慎，并在医生指导下进行。
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