【如何恢复牙龈萎缩】牙龈萎缩是口腔常见问题，可能由刷牙方式不当、牙周病或年龄增长引起。以下为恢复牙龈萎缩的总结与建议：
| 方法 | 说明 |
| 正确刷牙 | 使用软毛牙刷，轻柔竖刷，避免用力过猛 |
| 漱口水 | 使用含氯己定等成分的漱口水，减少细菌 |
| 牙周治疗 | 定期洗牙，清除牙菌斑和牙石 |
| 营养补充 | 增加维生素C、钙等营养素摄入 |
| 戒烟 | 吸烟会加重牙龈萎缩，应尽量戒除 |
此外，保持良好口腔卫生习惯是关键。如情况严重，建议及时就医，寻求专业牙医帮助。
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问 如何恢复牙龈萎缩
2025-10-11 19:24:28
问题描述：
如何恢复牙龈萎缩，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-11 19:24:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
