【生理期安全期怎么计算】生理期安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时期，通常在月经开始前和结束后的一段时间。但需注意，安全期并非绝对安全，因个体差异或周期波动可能影响准确性。
总结：
安全期计算基于月经周期长度和排卵时间，一般建议避开排卵前后5天。以下为参考表格：
| 项目 | 内容 |
| 周期长度 | 通常21-35天 |
| 排卵日 | 月经周期第14天左右 |
| 安全期范围 | 月经前7天及后10天左右 |
| 注意事项 | 仅作为参考，不可完全依赖 |
建议结合基础体温法或排卵试纸提高准确性。
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