【生荸荠和熟荸荠的功效】生荸荠与熟荸荠在营养和功效上各有特点。生荸荠清热解毒、润肺止咳，适合夏季食用；熟荸荠则更易消化，有助于健脾养胃。两者都富含维生素和矿物质，对身体有益。
| 项目 | 生荸荠 | 熟荸荠 |
| 性味 | 性寒 | 性平 |
| 功效 | 清热解毒、润肺止咳 | 健脾养胃、助消化 |
| 适用人群 | 热性体质者 | 消化不良者 |
| 食用方式 | 直接生吃或榨汁 | 煮熟或炖汤 |
总体而言，根据个人体质和需求选择食用方式更为合适。
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问 生荸荠和熟荸荠的功效
2025-10-11 19:33:16
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 19:33:16
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