【树仔菜功效与作用】树仔菜是一种常见的野生植物，广泛分布于中国南方地区。它不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和药用价值。
总结：
树仔菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于清热解毒、润肠通便、增强免疫力等。常用于煲汤或凉拌，适合日常食用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 润肠通便 | 改善便秘，促进肠道健康 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，提高抵抗力 |
| 补充营养 | 含有丰富的维生素和矿物质 |
| 减肥辅助 | 低热量高纤维，有助于控制体重 |
适量食用树仔菜，可为身体提供多种有益成分，是健康饮食的好选择。
以上就是【树仔菜功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
