【打呼噜的原因及治疗方法】打呼噜是睡眠中常见的现象，可能影响自身和他人的休息。了解其原因和治疗方法有助于改善睡眠质量。
| 原因 | 治疗方法 |
| 鼻腔阻塞 | 使用鼻腔喷雾、保持空气湿润 |
| 肥胖 | 控制体重、加强锻炼 |
| 睡姿不当 | 侧卧睡眠、使用特殊枕头 |
| 酗酒或服药 | 减少饮酒、避免镇静类药物 |
| 喉部结构异常 | 就医检查，必要时手术治疗 |
建议根据自身情况调整生活习惯，并在严重时咨询医生。
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问 打呼噜的原因及治疗方法
2025-10-11 20:53:56
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答推荐答案
2025-10-11 20:53:56
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