【酸枣仁的功效与作用和副作用】酸枣仁是传统中药，常用于安神、助眠。其主要功效包括改善睡眠质量、缓解焦虑、调节心神等。同时，它还具有一定的镇静和抗抑郁作用。在中医中，酸枣仁多用于治疗失眠、心悸、烦躁等症状。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 安神、助眠、镇静、抗焦虑 |
| 作用 | 改善睡眠质量，缓解心悸、烦躁 |
| 副作用 | 过量使用可能导致胃肠不适或嗜睡 |
需要注意的是，酸枣仁虽为天然药材，但使用时仍需遵医嘱，避免长期或过量服用。孕妇及体质虚弱者应谨慎使用。
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问 酸枣仁的功效与作用和副作用
2025-10-11 20:57:07
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2025-10-11 20:57:07
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